Mit dem Herzen hört man besser 20.6.2010

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Kurzbeschreibung:

***Frage dich nicht was die Welt braucht - frage dich was du brauchst, um dich lebendig
zu fühlen, und dann tu es. Denn die Welt braucht lebendige Menschen.

Worte können Fenster sein – oder Mauern

In der Haltung der Achtsamkeit in der alltäglichen Kommunikation praktizieren wir, im gegenwärtigen Augenblick anzn und Kommunikation ukommen und auszudrücken, was in diesem Moment in uns lebendig ist. Eine solche Präsenz ermöglicht es, sich aufrichtig mit seinen Bedürfnissen und Gefühlen mitzuteilen und die Aufmerksamkeit sich selbst und anderen zu schenken.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Grundhaltung und Verständigungsform,

die in allen Lebensbereichen wirksam ist. Sie ist weltweit friedensfördernd erprobt und wird in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen.
Die Gewaltfreie Kommunikation liefert einen Rahmen für die Entwicklung von Fähigkeiten, die bei der Lösung menschlicher Probleme von Nutzen sind, angefangen von Konflikten, die in engeren persönlichen Beziehungen auftreten, bis hin zu weltweiten politischen Auseinandersetzungen

„Alle Form von Gewalt ist ein tragischer Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse"
(Marshall B. Rosenberg) Der Gesprächsprozess der Gewaltfreien Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation gibt Ihnen mit dem Modell der 4 Schritte konkrete und erlernbare Werkzeuge in die Hand, die Sie dabei unterstützen

• Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne Ihre GesprächspartnerInnen zu beschuldigen oder zu kritisieren,
• Bitten klar zu formulieren, ohne anderen zu drohen, sie zu manipulieren oder zu erpressen,
• Vorwürfe, Kritik und Forderungen nicht persönlich zu nehmen, sondern durch mitfühlendes Hören zu klären, was dahinter steht.

Immer wieder erleben wir, wie schwierig es ist, Probleme zu lösen und Konflikte auszutragen ohne sich gegenseitig zu beeinträchtigen oder zu verletzen. Wir merken, welche Bedeutung dabei unserer Sprache zukommt. Menschen verletzen Menschen durch Worte. Worte hinterlassen Narben. Sie belasten oder beenden die Beziehung. Worte können uns trennen oder verbinden, mit ihnen errichten wir Mauern oder eröffnen Fenster.

Durch die Gewaltfreie Kommunikation werden Sie besser verstehen, dass...

• Alles, was ein Mensch jemals tut, ein Versuch ist, Bedürfnisse zu erfüllen,
• Jegliche Form von Gewalt der tragische Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse ist,
• Es für alle Beteiligten förderlicher ist, Bedürfnisse durch Kooperation statt durch Wettbewerb zu erfüllen,
• Es Menschen von ihrer innersten Natur her Freude bereitet, zum Wohlergehen anderer beizutragen, wenn sie das freiwillig tun können.

Gewaltfreie Kommunikation

• bedeutet in Verbindung sein mit Gefühlen und Bedürfnissen

• ist Leben, geprägt von erwartungsfreiem Geben und gegenseitiger Unterstützung als na-türlichem und freudvollem Prozess

• bedeutet Selbstverantwortung für sich übernehmen – ohne zu verurteilen und zu bewerten

• ist Empathie: das bedeutet, Ver-bundenheit erfahren – daraus erwächst auf natürliche Weise die Fähigkeit, zum Wohle der Welt zu handeln.

• schafft die Möglichkeit, auch in schwierigen Situationen mit sich selbst und anderen in Verbindung sein und auf eine Weise zu kommunizieren, die dem Frieden Raum gibt.

In diesem Einführungskurs in der gewaltfreie Kommunikation werden wir mit vielen Beispielen aus dem Beziehungsleben die wundervollen Möglichkeiten ganz anderer Kommunikation üben. Lassen Sie sich überraschen

Ihr

Ingfried Hobert

Termin: 20.6.2009 von 9.30 bis 17.00 Kursgebühr 100.- / Paare 160.- Euro